これまでのあらすじ・１

なんかおなかに異物感があって胸が苦しい…

最初にそう感じたのは５，６年前のこと。

げっぷが出そうだけどなかなか出ない、
やっと出て、胸の苦しさが少し楽になったと思ったら
すぐにまた苦しくなる…
といった具合。
ひどいときには吐きたくなる。

病院に行ってみたけど、
医者もよくわからないみたいで、
まったく解決に至らず。

しょうがないので
自力でなんとかするしかない…

ということで、当時やったことは、

・食事の間隔はあけ、空腹状態をつくる
・寝る前には何も食べず、空腹状態で寝る

これが功を奏してか、２～３か月後には
すっかりよくなって、
普通の生活を送れるようになりました。