SIBO を勉強してみる

「SIBO」（小腸内細菌増殖症）

の代表的な症状には、
膨満感、げっぷ、おなら、下痢、便秘などがあり
げっぷが無限沸きする自分の症状もあてはまる。

なにより小腸内でガスが大量発生した結果、
体に現れる症状として納得がいく。

自分の症状を改善しようと思っても
原因や方法がわからないとどうしようもないわけで、
「SIBO」（小腸内細菌増殖症）だと
仮定して対策してみようと決意。

残念ながら SIBO は認知度が低いようで
情報は少ないですが、
その筋の記事はいくつか見つかりました。

なるほど、検査もあるのね。
だた、保険も効かず自費だからかなりお高いし、
何より場所が限られる…

まずは、
ネットで調べたり本読んだりして勉強し
自分で出来る対応をやっていく方向にしてみようかと…。