これまでのあらすじ・２

最初の戦いから数年後、今からだと２年ほど前、

寝るとき横になると
胸のところが「ビクッ」と
動悸みたいな症状が…

病院行こうか迷いましたが
寝るときしか症状が出なくて
説明しづらいし、仕事も忙しかったからから一旦見送り。

そしてそれから１か月程。
やってきました、例の膨満感が。


ひょっとして、前の動悸みたいなやつは
ガスが上がってくるタイミングや
ガスの圧力に関係してるのかしら…と考えるようになりました。

ここで、再度病院に行って相談。
前回の時とは住む場所が違っていて
違う病院なのだから、
ひょっとしたら違う診断がもらえるかも知れぬ、
と淡い期待もありましたが、結果はダメ。

原因は分からず、
胃カメラ飲んで異常なし、
一応胃薬貰った程度で何も変わらず。

予想していたとはいえ、落胆は大きい…。

しょうがないので自分で解決するしかないと
それっぽい症状をネットで調べることに。

第一期の戦い時の違いは、ネットの情報量が増えてること。
おかげでそれらしい症状を見つけることができました。

それは、

SIBO（小腸内細菌異常増殖）

小腸内に悪玉菌が増え、
ガスを大量発生させるというもの。

ようやく、可能性のある情報を見つけることができ、
スタートラインに立てた気がします。

これまでのあらすじ・１

なんかおなかに異物感があって胸が苦しい…

最初にそう感じたのは５，６年前のこと。

げっぷが出そうだけどなかなか出ない、
やっと出て、胸の苦しさが少し楽になったと思ったら
すぐにまた苦しくなる…
といった具合。
ひどいときには吐きたくなる。

病院に行ってみたけど、
医者もよくわからないみたいで、
まったく解決に至らず。

しょうがないので
自力でなんとかするしかない…

ということで、当時やったことは、

・食事の間隔はあけ、空腹状態をつくる
・寝る前には何も食べず、空腹状態で寝る

これが功を奏してか、２～３か月後には
すっかりよくなって、
普通の生活を送れるようになりました。

はじめました

異常なまでの腹部膨満感と無限沸きするげっぷに苦しむ日々…

周りでそんな人いないのに
自分だけ苦しむ生活にもウンザリ。

関係しそうなワードでいろいろググってみると
某有名掲示板に、同じような症状に苦しむ人達の書き込みを発見！
情報源としてはもちろん、
自分だけじゃないことに勇気づけられました。


１か月ほど前から在宅勤務が多くなってきたのを契機に
食生活を変えてみてたので
その結果のログとしてここに残しておこうと、
また、同じように苦しむ人にとって
なにかしら情報を発信できればなお良しです！